O sistema respiratório

Como respiramos

O sistema respiratório

Como respiramos

Para poder respirar, utilizamos músculos especializados. Os pulmões não têm músculos próprios. O músculo por meio do qual inspiramos (inalamos) chama-se diafragma. É um músculo delgado e arqueado que se estende pela base do tórax. Quando o diafragma se contrai, seu arco “puxa” para baixo, aumentando a cavidade torácica. A pressão nos pulmões torna-se menor que a pressão aérea externa, fazendo o ar fluir para os pulmões através das vias aéreas. Os músculos entre as costelas (músculos intercostais) também nos ajudam a respirar ao movimentarem a caixa torácica.

A expiração pode ocorrer sem esforço. Em repouso expiramos (exalamos) sem necessidade de ajuda de músculos. Graças à sua elasticidade natural, os pulmões e a parede torácica, ativamente estendidos durante a inalação, contraem-se e expelem o ar dos pulmões quando o diafragma relaxa. Todavia, ao praticar exercícios, utilizamos os músculos abdominais para empurrar o diafragma contra os pulmões para empurrar o ar dos pulmões para fora.

Normalmente, a respiração é automática. Graças a uma região especial no cérebro, o centro respiratório, não precisamos concentrar-nos o tempo todo em respirar. Ou seja, o adulto saudável em repouso inala e exala 12 a 20 vezes por minuto – nada menos que 28.800 vezes por dia! A incapacidade de respirar livremente rapidamente se torna muito incômoda. O excesso de catarro nos brônquios e pulmões dificulta a respiração e pode causar tosse produtiva. Felizmente, Mucosolvan® é uma solução eficaz para a tosse com catarro – pois possibilita o retorno da respiração livre.